Não é novidade para ninguém os benefícios da Yoga, principalmente no quesito controle pessoal, mental e físico.
Uma escola americana, resolveu substituir sanções por mal comportamento e até notas baixas por reflexões, meditação. Eles acreditam que se a pessoa obtiver mais controle sob suas vontades, desejos, ela poderá exercer sua função, seja qual ela for, muito melhor.
A professora Ramone, usando o Yoga, os jovens e crianças estão aprendendo a lhe dar com suas emoções e raivas, e de alguma maneira conseguindo canaliza-las para fora do corpo.
“A meditação é boa para deixar de lado o trauma, libertar-se de qualquer ódio, de qualquer raiva e simplesmente se colocar em um lugar pacífico longe do stress diário”
O resultado está sendo surpreendente, sendo notados até pelos pais e outras pessoas que convivem com os alunos. Isso está sendo tão benéfico, que outras escolas já estudam se adaptar para também usufruir da tática.
